¿Qué produce tiempo prolongado al sol sin la protección adecuada?. 

El protector solar se convierte en nuestro mejor amigo en esta época estival. Aumenta el turismo, la piscina y las playas. Largas horas expuestos al sol y las radiaciones solares son más dañinas. Los niños tienen una piel más sensible en verano y están expuestos, como toda la familia, a los rayos UVA y UVB. Que son los responsables de envejecimiento de la piel y quemaduras solares. Ambos muy perjudiciales en la salud por la producción de cáncer de piel.

Los niños necesitan una protección mayor que los adultos. Ellos tienen dificultad para la creación de melanina, con diferencia de los adultos. Una protección que a su vez de ser alta. ( 50+) debe proteger para todos los tipos de rayos a los que se ven expuestos. No todas cubren ese rango.

Analizando las diferentes cremas que existen en el mercado la organización de consumidores y usuarios nos ofrece un listado con las mejores cremas solares para niños.

¿Aplicación protectores solar para niños?.

Deben aplicarse 3o minutos antes de exponernos al sol. Deben volverse aplicar cada 2 horas en días soleados, como nublados. Recuerda  aplicarse a tu hijo cada vez que se sale del agua y después de secarnos. Aunque tengamos un medio de protección es recomendable que las horas de exposición al sol sean aquellas que el sol no es tan dañino, no exponernos en las horas centrales ( de 2 a 5 h de la tarde).

Los 10 mejores protectores solar para niños.

1.  Garnier hambre socaire niños sensitive Advance bruma antiaérea SPF. ( 73 puntos)

Precio : 9,15 € / 100 ml

2. Cien Sun (Lidl ) Spray solar infantil ( pistola) SPF 50 +( 71 puntos)

Precio : 2.32 € / 100 ml

3. Garniel Delial abre socaire niños niños spray hidratante SPF 50+ ( 71 puntos)

precio 6,50 € / 100 ml

4.  Garnier ambre solaria niños sensitive advance SPF 50 + ( 71 puntos)

precio : 9.05 € / 100 ml

5. Vicky ideal soleil spray suave niños SPF 50 + ( 70 puntos)

precio 7.78 € / 100 ml

6. Sun med ( Mercadona) Spray solar infantil SPF 50 +( 70 puntos)

precio 3,33€ / 100 ml

7. Vicky ideal soleil bruma anti arena infantil SPF 50 + ( 70 puntos)

precio 8,58€ / 100 ml

8. La roche-posay anthelios- demo . pediatrics spray spf 50 + ( 69 puntos)

precio 14.84€ / 100 ml

9 Nivea Sun protege y juega spray solar SPF 50 +(68 puntos)

precio 5,17€ / 100 ml

10 Cin sun (Lidl ) Spray solar infantil ( arenoso ) SPF 50 + ( 67 puntos)

precio 3,33 € / 100 ml

Esta es la recomendación sobre los protectores solar para niños.

¿Has probado alguno?. 

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¿Por qué opte por el uso de compresas naturales?. 

Durante toda mi juventud he usado las compresas más vendidas del mercado. Con olores fabulosos como perfumen, con gran cantidad de retener la regla y muy cómodas de llevar. Todo era maravilloso hasta que un día comencé a tener problemas con mi piel. Irritación cada vez que las utilizada, alergias y decidí pasarme a las compresas naturales. Existe una gran infinidad en nuestro mercado de tipos de compresas. Mi alergia creció conforme pasaron los años, compresas que utilizaba durante un tiempo les creaba una reacción. Además si le sumamos al tema medio ambiental consideran » que las compresas y tampones contienen cada vez más plástico» National Geographic.

Desde hace 5 años aproximadamente no he parado de buscar solución a mi problema. Llegó un momento que tener la menstruacción era insostenible y me suponía una gran incomodidad. Encontrar una compresa natural a veces es complicado. La mayoría de farmacias venden las marcas ya conocidas y las compresas de post parto.

Las compresas de post parto son aquellas que son todo algodón, muy cómodas y a veces las he usado. Me supone algo más incómodo que las compresas naturales que son diseñadas como las que puedes encontrar en cualquier supermercado.

Una de las marcas que más me gusta de compresas naturales son :

• Corman Organic : no en todos lados puedes encontrar su venta. Han sido unas de las mejores compresas que he utilizado. Las compre por primera vez en Madrid y me ha sido muy difícil conseguir por Sevilla este producto. Lo podéis encontrar venta online. Suele costar sobre 4 euros.
• Compresas de LiDL de la marca Siempre. Aunque son como las que podemos encontrar en venta en cualquier supermercado, tienen un precio super económico 1, 20 euros o 2 euros y algo. Para mi es muy cómodas. Si tienes problemas en esos días, te la recomiendo.
• Bragas Cocoro. Te imaginas no tener que usar nunca más compresas. El uso de braguitas especialmente para esos días de regla, es posible.

La era de la copa menstrual.

Desde hace un tiempo tenemos una nueva solución para las chicas. La copa menstrual es tipo tampax, introducido como tal, que es de silicona quirúrgica y que es reutilizable. Es muy cómodo de uso, la puedes conseguir en cualquier farmacia y parafarmacia.  Una de las grandes ventajas de su utilización es la contaminación por el desecho de residuos.

Tenemos una media de 520 ciclos a lo largo nuestra vida (unos 40 años más o menos) y usamos unos 18 tampones o compresas en cada menstruación, lo que supone 234 tampones o compresas al año y ¡9360 a lo largo de toda nuestra vida!.

Mi experiencia con la copa menstrual ha sido positiva, aunque no la he usado demasiado. El inconveniente que le encontré al principio fue la dificultad de colocarla y aprender a usarla. Con el tiempo se quita esa incomodidad.

Me gusta seguir usando la compresa, me sigue pareciendo más cómodo para las noches.

Elijas cual elijas tu opción, debes pensar cuál es la que más respeta tu piel y al ser posible el medio ambiente.

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Comenzamos con las mascarillas quirúrgicas.  Son las mascarillas que mas estamos acostumbrados a ver y comprar en las farmacias. Ellas protegen más a otros que la persona que la lleva puesta. Evita salpicadura de fluidos al hablar. La finalidad es evitar la transmisión de gérmenes.  Son las recomendadas para el uso de la población ante el Covid 19. Si todos llevamos mascarillas higiénicas podemos evitar la propagación de dicha enfermedad.

Mascarillas filtrantes, aquellas que protege a la persona que la lleva puestas. De la inhalación de residuos, agentes contaminantes ambientales, agentes químicos, etc…  Las más conocidas son FFP1, FFP2 o FFP3. Algunas tienen válvula de ventilación para evitar la humedad creada por la respiración.

Para los niños más pequeños podemos usar las mascarillas de prevención. A partir de 3 años es recomendable. Menos de 3 años es peligroso, por lo cual no se obliga a su uso en ese rango de edad.

¿Cómo colocar la mascarilla?

Tened en cuenta que la mascarilla puede ser un método barrera, a su vez un foco de contaminación si no sabemos manipularla. Debes tener en cuenta el modo de colocación y lavado de mascarilla.

• Lavado de manos antes de su colocación con agua y jabón.
• Colocación de mascarilla.
• Evitar toca constantemente.
• Lavado de manos antes de retirarla y posteriormente.

¿Se puede desinfectar la mascarilla?

Existen métodos de limpieza de mascarillas y desinfección para su posterior uso. Las mascarillas reutilizabas podemos desinfectarlas del siguiente modo.

• El primero es lavar y desinfectar las mascarillas con detergente normal y agua a temperatura entre 60 y 90º.
• Sumergir las mascarillas en una dilución de lejía 1:50.
• Líquidos desinfectantes o spray de desinfección.
• Calor producido por plancha, microondas ( tened cuidado si la mascarilla contiene algo metálico antes de meter en el microondas quitar).

Estos son algunos de los modos de los que puedes reutilizar tu mascarilla y mantenerla siempre higiénica.

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Las amigas no sabemos que regalar a nuestras amigas embarazadas. Existen tiendas que nos ayuda mucho a conseguir esos deseos que tiene nuestra mamá sin necesidad de que le regalemos algo que no va a utilizar.

¿Cómo se realizan las lista de regalos para embarazadas ?

Las futuras mamás embarazadas van a una tienda que realicen listas de regalos para embarazadas. Allí con la gestión de la dueña de la tienda o una dependienta te ayudará a hacer un listado de todo lo que necesitas para tu bebé. Te ofrecerá cosas muy útiles que te ayudarán a preparar la llegada de tu recién nacido.

Su primera muda, la ropa del hospital, bodys, bolsa del hospital, carro, cuna, mantas, accesorios para el carro, cremas, sillón de lactancia, cojín de lactancia, etc… Una infinidad de accesorios que existen en el mercado que puede ser útil conocer.

Todo lo que puedas imaginarte para tu bebé existe. Hay una infinidad de regalos que pueden darte una gran solución y oportunidad.

Todo lo que te guste, la dependienta lo añadirá en una lista de regalos donde podrán ser comprados por tus familiares y amigos.

¿Dónde puedes dar los regalos a la embarazada ?

Cuanto optamos en comprar los regalos de listado de regalos a nuestras mamá embarazada. Puedes elegir el modo de entrega que prefieras. Cada uno elegirá aquello que desee comprar y te lo llevarán ellos mismos ( tienda) o también pueden retirarlo tus familiares y regalártelo en tu fiesta baby shower.

Ese momento de entregar los regalos es maravilloso. Sabemos de primera mano todo aquello que nuestra mamá desea. El color que quiere y además nada se repite. Todo lo que ha elegido ella en su listado de regalos de embarazo.  El color, la textura, el diseño, la marca.

¿A ti te gustaría obtener tu regalo tal cual lo deseas?.

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La irritación por el uso de pañal es muy frecuente en nuestros bebés desde su nacimiento. Nos convertimos en mamá y con cada cambio de pañal intentamos tener el máximo cuidado con el culito de nuestro bebé. Casi todos los bebés sufrirán en un momento u otro esa irritación por el uso de pañal. Se hacen pipí o caca y por muy rápido que nos demos cuenta para cambiarle el pañal, te encontrarás que existe momentos en los que no podrás controlar que no le salga.

La irritación es provocada por el roce, la humedad, uso de toallitas o algún producto de higiene o la piel sensible de nuestro bebé. El uso de cremas de pañal ayuda a que esa irritación se controle y desaparezca. Evitando y aliviando los síntomas que produce » Rojez, picazón y escozor».

¿Qué contienen las cremas de pañal?.

Las cremas de pañal son creadas especialmente para la piel de nuestro bebé. Dando hidratación y actuando como un método barrera ante esos factores que provoca dicha irritación.

Dentro de los ingredientes más habituales en la formulación de las cremas de pañal se encuentra el óxido de zinc, muy eficaz a la hora de proteger la piel e hidratarla, especialmente en casos como la dermatitis o el eccema. Contiene también vitamina B (regenerares de la piel).

Cremas que te recomiendo para el uso del pañal son :

• Mustela, Bálsamo 1 2 3  muy conocida y de fácil adquisición en cualquier farmacia o parafarmacia.  Es muy cremosa.
• Isdin: Nutraisdin. Es muy efectiva y es la que más zinc contiene. El Zinc hace que la piel se recupere mucho más rápido. Evita roce y humedad.

En nuestra tienda encontrarás una infinidad de cremas para el pañal de tu bebé. En cualquier farmacia local también puedes encontrarlas.

Las cremas evitan la dermatitis, hace que nuestros bebés estén felices y evitamos la irritación de sus culitos.

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¿Qué produce la piel atópica?

Los principales focos son : Alimentos, alergias y factores ambientales. Aunque tiene gran afluencia de que sea por genética.

Los agentes a los que estamos expuestos, produce que cada día exista más cantidad de este tipo de enfermedad. Pieles atópica suelen desarrollarse en la infancia y prolongarse hasta la edad adulta. Algunos de los productos que pueden fomentar la aparición son : Productos químicos, hábitos de vida, texturas de la ropa, falta de sueño y estrés. 

Padecer piel atópica es difícil controlar cuando son niños. Los pequeños suelen rascarse a menudo, produciendo heridas del mismo rascado. Ese picazón puede ser tratado por un tratamiento de piel atópica. Las cuales tenemos que aprender a cambiar un estilo de vida y adaptarlo para ayudar a que nuestro cuerpo.

¿Puede prevenirse?

Sí, esta enfermedad de la piel puede prevenirse en todo momento. Con la utilización de cremas emolientes ( hidratantes )  y aceites durante la ducha . Durante la infancia es complicado controlar a nuestros hijos. Ellos de manera inconsciente se arrancarán, pudiendo herirse con las uñas.

¿Qué puedo hacer para evitar o prevenir?.

• Duchas de agua templada de 10 minutos máximo.
• Geles de ducha hidratantes, aceites naturales o geles de pieles atópicas » neutros» .
• Lavar la ropa nueva.
• Usar detergente de lavado de ropa lo más natural posible.
• No ducharnos con temperaturas altas o baños largos.
• Uso de cremas y gel hidratantes varias veces al día.
• Control de uñas para evitar heridas en el rascado de niños.
• Limpieza continuada en nuestra vivienda. Evitando ácaros, pelos de animales, polvo.
• Controla productos lácteos, cafeína, alimentos de frutos secos.
• Compresas sin olores, sin productos. Sean lo más natural posible.

Estas pequeñas pautas hará que nuestra piel esté siempre controlada y evitemos brotes de esta enfermedad. Estas pautas te ayudarán  a vivir mejor si sufres piel atópica y a evitar que puedas tenerla en el futuro.

¿Tienes piel atópica? ¿Cómo ha sido tu experiencia con esta enfermedad cutánea?. 

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