Visitar a la mamá que acaba de dar a luz

En nuestra cultura es muy común que cuando una mujer da a luz a su bebé, familia, amigos y conocidos vayan a visitarla. Lo tenemos interiorizado en nuestras costumbres, pero no siempre las costumbres son lógicas y buenas. La mayoría de las veces estas visitas se convierten en un verdadero agobio, pero para la mujer que acaba de dar a luz no le es fácil decir «no tengo ganas de que estéis aquí».

Los primeros días después del parto no son fáciles. La mujer que acaba de dar a luz ha pasado por la experiencia más intensa de su vida. Puede ser que haya tenido su parto deseado, o puede ser que no haya sido como ella imaginaba y no le apetezca contarlo una y otra vez. Quizá esté dolorida, o quizá simplemente cansada. Acaba de conocer a su bebé y cientos de preguntas y dudas le rondan por la cabeza. Seguramente esté tratando de iniciar una lactancia materna que no siempre es fácil, para lo que necesita mucha tranquilidad, intimidad y paciencia. Miles de emociones y sentimientos están a flor de piel, y no siempre es todo tan bonito como contaban. En definitiva, lo que menos le apetece es tener la habitación del hospital o el salón de su casa, lleno de gente a la que poner buena cara y servir café.

La mujer que acaba de parir y el recién nacido necesitan tranquilidad e intimidad. A veces con sólo el apoyo del papá les será suficiente. Otras veces, necesitarán ayuda de su círculo más cercano (padres, hermanos, amigas íntimas…). Perteneces a este círculo y la mamá requiere de tu apoyo, podrás ser un pilar muy importante para ella. Si por el contrario tu visita es para conocer al recién nacido y felicitar a la nueva mamá… puede esperar hasta que ambos estén adaptados (y esto puede llevar muchas semanas, ten paciencia).

 Vas a visitar a una mamá que acaba de dar a luz y a su bebé, ten en cuenta…

• Evita los primeros días en el hospital y en casa y espera hasta que ellos estén adaptados. Siempre puedes darles tu enhorabuena por teléfono y ofrecer tu ayuda para cuando lo necesiten.
• ¡Nunca vayas sin avisar y haz una visita corta que no altere la rutina del bebé!
• Si vas a visitarlos a casa, ofrécete siempre para ayudar. Ayudar a la mamá que acaba de dar a luz no es coger al bebé mientras ella aprovecha para fregar los platos o hacer la comida, sino lo contrario. Ofrécete para lo que necesite (fregar, ir a hacer la compra, recoger la ropa…),mientras ella está con su bebé.
• Si no tiene un círculo cercano que pueda echarle una mano con este tema, seguro que agradecen que les lleves tuppers con comida casera para que no tengan que preocuparse de cocinar.
• No le des consejos ni opiniones si ella no te ha preguntado. Cada mujer tiene una manera diferente de criar y quizá no comparta la suya contigo. Respeta siempre su decisión, sea la que sea.
• Si la mamá quiere dar el pecho no le cuentes malas experiencias propias o de otras personas sobre lactancia. Puedes apoyarla aconsejándole acudir a un grupo de lactancia o regalándole una consulta con un profesional especializado, por ejemplo.

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