SUELO PÉLVICO Y LA MUJER
Hasta hace pocos años, hablar del suelo pélvico y la mujer se consideraba un tema tabú
Gracias a la evolución de nuestra sociedad y los avances en la rama sanitaria, poco a poco,
este desconocimiento se está convirtiendo en curiosidad. La demanda de servicios y especialistas que puedan tratar patologías uroginecológicas está aumentando.
¿ Qué es el suelo pélvico?
es el conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal
por si parte inferior, junto con el diafragma, lumbares y faja abdominal.
¿Cuáles son sus funciones?
SOSTENER órganos pélvicos, asegurar CONTINENCIA URINARIA, en el EXPULSIVO DEL PARTO, mejorar RELACIONES SEXUALES, ESTABILIDAD LUMBAR
¿Qué signo o síntomas tengo que tener para acudir al fisioterapeuta?
Si alguna vez has tenido PÉRDIDA DE ORINA, DOLOR a nivel del PUBIS después del EMBARAZO, DOLOR EN RELACIONES SEXUALES, PROLAPSOS, EPISIOTOMÍA, etc.
Todo estas lesiones pueden aparecer al realizar cualquier actividad que suponga un aumento de presiones intrabdominal que influyen en el suelo pélvico la alterar la transmisión de esas presiones.
Ejemplos: Embarazo, deporte intenso como crossfit o atletismo, profesiones que requieran
estar mucho tiempo de pie, mujeres con menopausia, etc.
¿Cómo te puede ayudar tu FISIOTERAPEUTA?
De modo, que tu FISIOTERAPEUTA especializado en suelo pélvico puede ayudarte a mejorar estas lesiones.
Ejercicios de toma de conciencia, ejercicios dirigidos de fortalecimiento del suelo pélvico, como los Kegel, enseñar hábitos miccionales, reeducación postural, terapia manual propioceptiva.
Lo más importante es que siempre tiene que estar dirigido por un fisioterapeuta, ya que los tratamientos deben de ser específicos para cada mujer.
Por lo tanto, llegó la hora de cuidar de nuestro cuerpo, tomar conciencia de él, dándole la importancia que se merece.
Por ello, os animo a incorporar en nuestra vida diaria un trabajo de suelo pélvico.
Os esperamos en el Centro de Fisioterapia Antonio Roldán para ayudaros a prevenir o a solventar dicha lesión.
